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Mes examens du sommeil sont basés sur des études scientifiques approfondies, y compris mes propres expériences sur la façon dont le sommeil affecte le corps et le cerveau.

Ces informations ne sont pas destinées à un usage général, donc si vous souhaitez acheter l'un de ces produits, vous devez vérifier auprès de votre médecin pour savoir s'ils vous conviennent. Ces informations sont destinées à un usage médical uniquement. Pour la grande majorité des problèmes de sommeil, les symptômes peuvent être améliorés en éliminant la cause. Mais de nombreux cas de privation de sommeil ou de perte de sommeil chronique ne sont pas du tout causés par des problèmes de sommeil. Pour ces raisons, les preuves scientifiques de tout traitement médicamenteux ne sont pas concluantes. Il existe de nombreux remèdes naturels, mais seuls quelques-uns sont approuvés pour un usage humain. Certains remèdes qui ne sont pas approuvés sont: l'acétylcholine (ACh) (également appelée norépinéphrine), B3 (benzodiazépines), le bromazépam, la camomille, la chlorella, la citronnelle, la deltaméthrine, le flumazénil, l'ail (pour la prévention de l'acné), la glycérine, l'iode, l'ibuprofène, L -Tryptophane, lysine, méthylphénidate, méthyltryptamine (méthylphénidate), méthylphénidate, méthylprogestérone, N, N-diméthyl-6-phényl-cyclohexanone, pyrithiamine, pycnogénol, pyridoxine, vin rouge (pour la dépression), Rhodiola rosea, Senna Senna, Senna Senna Huile, séné (pour la mémoire), séné (pour le sommeil), séné (pour le stress), séné (pour la prévention du stress), séné (pour les somnifères), séné (pour l'aide au sommeil), tryptophane, racine de valériane, Vitex, Ziram, et le zinc (pour l'énergie), et une grande variété d'autres herbes et suppléments. Je ne connais aucun produit "approuvé" qui soit "approuvé" pour la condition, et c'est pourquoi il n'est pas recommandé aux personnes ayant des problèmes de sommeil de les prendre, sauf si elles ont une vraie raison.

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